Des petits plaisirs de vacances

Le retour à la maison.

La traditionnelle sortie de deux jours au chalet d'Andrée-Anne avec Marianne incluant une randonnée en raquettes, des dizaines de parties de cartes, des siestes sur le divan devant le feu de foyer et des crêpes au petit déjeuner.

Souper de Noël dans la famille adoptive

J'avais le coeur gros. Gros comme une balloune d'eau que si tu lances de toutes tes forces, à ta grande surprise, n'éclate pas, mais qui éclate pour un rien du tout. Heureusement, hier soir, j'avais une belle réunion de famille pour me réconforter, le souper de Noel avec la club de triathlon, ma deuxième famille adoptive (les McCarrolls sont ma première famille adoptive).

Un souper d'abord bien organisée et calculée grâce à Eugé et à Francis. Ensuite, c'était à moi d'orchestrer la soirée. Durant le souper, plusieurs sapins se sont passés et on a vite compris qui étaient plus naifs (devrais-je même préciser naîves ?) et qui étaient plus susceptibles de vous passer un sapin.

Une petite tape dans le dos

Même nous, les futurs enseignants, on en parle beaucoup trop souvent négativement de la réforme de l'éducation.

Pourtant, cette session, on a eu la chance de l'analyser davantage. On sait maintenant pourquoi certains enseignants crachent sur certaines compétences. CERTAINES compétences. Pas toutes, comme dans les médias ou comme dans les rencontres de parents. D'abord, avant de critiquer, il faut savoir de quoi on parle. Eh bien, je parie mon vélo que 90% des râleurs ne savent pas ce que sont les compétences transversales. Il y en a 9, mais je m'arrête là pour ce qui est de votre apprentissage parce que je ne finirai plus.

Agent de vacances

En théorie, je n'ai pas fini l'école. Il me reste un oral mercredi prochain et je m'en vais justement passer la journée à l'école pour le préparer. Or, vous conviendrez avec moi qu'un oral, c'est pas mal moins stressant que des examens. Je ne dis pas si les oraux vous rendent malades, mais pour de futurs enseignants, ce n'est rien du tout. Alors, je considère que depuis hier midi, je suis en vacances.

Pour plusieurs, être en vacances, c'est prendre le temps de rien faire. Ou bien, peut-être pas de rien faire, mais de rien prévoir. Vivre le moment présent. Carpe Diem. Il y en a qui partent loin loin loin. Les chanceux qui ont de l'argent évidemment. Puis, il a du monde comme moi que j'appellerais des agents de vacances.

Wake up !

Ce matin, je devais aller nager à 6h. Je n'ai jamais entendu mon alarme. Je devais suivre cet entrainement de natation d'une séance de musculation. De 10h à 14h, je travaille au Sports Experts. À 14h45, j'ai un entrainement de spinning auquel suivra un 65minutes de course à pied.

Quand j'ai ouvert les yeux à 7h17, j'étais d'abord fâchée de ne pas m'être levée plus tôt. "La nuit porte conseil", alors j'ai refermé les yeux. À 7h47, quand je les ouverts pour la deuxième fois, je me suis dit que je pourrais aller courir tout de suite, mais en regardant la neige tombée au travers de mes belles grandes fenêtres, je me suis dit que c'était un mauvais plan pour me détruire les genoux. Alors, j'ai refermé les yeux. À 8h05, je les ouverts pour la troisième fois et je me suis mise à penser à hier, à ce test Léger-Boucher qui m'a détruit moralement plus que physiquement, à mon odomètre que je me suis fait volé au centre-ville, à mon foutu travail de programmation que je n'arrive pas à terminer; bref, à plein de petites choses qui font que ce matin, je considérais même l'option de ne pas faire le spinning ni de courir cet après-midi pour étudier. Quand je commence à mettre l'école en priorité, c'est qu'il y a un problème.

Lire

On nous souhaite de poursuire nos études à l'Université. C'est la crème de l'éducation, dit-on. On nous dit aussi que ça va nous permettre d'avoir un meilleur emploi plus tard. Plus tard... c'est quand ça, plus tard ?? (un autre sujet )

On est samedi et je dois absolument terminer un travail ce soir pour mon cours à distance de microbiologie. J'apprends que c'est préférable de nourir un nouveau-né avec le lait maternel qu'avec le lait de vache pasteurisé parce que ça favorise le développement de la flore microbienne intestinale du bébé et lui fourni des bactéries immunitaires que le lait pasteurisé ne peut plus fournir à cause de la pasteurisation et de la réfrigération. J'avoue que ce soir, j'apprends quelque chose. Or, quand je dois faire 60 numéros de maths sur les nombres premiers en utilisant les belles fonctions, toutes de noms grecs, que les vieux mathématiciens ont prouvé, je me demande vraiment si ce que j'apprends m'apporte réellement une éducation particulière.

CIS de cross country 2010

Sherbrooke, Québec, Canada.
Un 13 novembre ensoleillé, 12C.
Des coureurs d'une quinzaine d'universités canadiennes s'affrontent sur un parcours bouetteux et difficile.
Parmi ces coureurs, 14 athlètes du Rouge et Or: 7 gars et 7 filles incluant moi.
Sur la ligne de départ des filles, 130 athlètes au total.

J'ai une rage...

Je disais dans mon dernier post que ma saison de cross country était terminée. Eh non ! J'étais substitut pour les championnats canadiens universitaires et une fille s'est désistée, ce qui fait que j'y vais. Ce n'est pas que je ne suis pas contente. Je suis contente d'y aller, c'est ce que je visais au début de la saison. Mais, il y a eu la blessure. Il y a eu ces deux semaines de repos en plein milieu de la saison. Il y a que je ne veux pas me présenter là-bas pour me ridiculiser. Il y a que je sais que je pourrais faire mieux si j'étais en forme, mais je ne suis pas en forme. En même temps, j'adore faire des cross. C'est souffrant, c'est vrai, mais tellement satisfaisant quand tu finis.

Une semaine intensive

Dans notre cahier de stage, il y a un beau calendrier sur lequel il est écrit: 25 octobre au 29 octobre- semaine de stage intensive. Haha, intensive ! Ils veulent juste dire qu'on va devoir aller à l'école secondaire 5 jours de suite. "Intensive", c'est un peu fort. Euhhhh, finalement, je retire mes vieilles paroles, le choix de mot est PARFAIT.

Tous les jours de la semaine passée, j'ai donné au moins un cours complet de 70min. Pour ces cours, je devais me préparer en faisant les exercices de mathématiques que j'allais donner en devoir et en créant des PowerPoints que je retravaillais sans cesse jusqu'à ce que la cloche sonne. J'ai fait des bons coups comme des mauvais coups. Mon enseignant associé a pris au moins 3 feuilles recto verso de notes à chaque fois que je donnais un cours.

Semaine... de lecture ? de relâche ? de stage !

Eh oui ! Cette semaine, la majorité des étudiants universtaires pourront se reposer d'être passivement asssis sur un banc d'école. Plusieurs en profiteront pour bouger à l'extérieur, visiter leur famille et leurs vieux amis et sortir danser. Je suis certaine qu'ils prendront tous le temps d'étudier un peu. Or, ceux qui étudient en éducation auront aussi la chance d'être enfin actifs, mais toujours à l'intérieur d'une institution d'enseignement. Cette semaine, on enseigne ! JOIE ! Voyez-vous le saracasme ? Non... Pourquoi est-ce qu'à l'université Laval, ils ont eu la mauvaise idée de m'imposer un stage durant la semaine de lecture/relâche alors que comme tous les autres, j'aimerais retourné à la maison et rattrapé mon retard dans mes six autres cours voire même tenter de prendre un peu d'avance dans les travaux à remettre ? Arggg, maudit, je ne changerai quand même jamais d'université. Je suis trop bien à Québec.

Un mal de dos

Ça s'est produit au cross country des plaines. Vous savez, celui qui avait quand même bien été... jusqu'à ce que j'en ressente les séquelles le mardi suivant.

Pendant le cross, en descendant la côte que j'aime le moins des plaines, je n'ai tellement jamais voulu qu'on me dépasse que j'ai fait ce que les coachs disent de faire : je me suis laissée aller. Un peu trop. Ce que le coach ne dit pas, c'est qu'il faut que les abdos gardent le contrôle. Alors, j'ai senti un pincement dans le dos. Désagréable, mais sur l'adrénaline, c'est momentané. Après la course, j'avais mal dans le dos comme si je venais de jouer une heure au badminton avec Guillaume Les Gourdes (mon coloc). Le lendemain, c'était comme si j'étais raquée dans le dos. Le lundi soir, l'entrainement n'était pas facile, mais avec les 6km de réchauffement pour se rendre sur les plaines, le dos a pris son mal en patience même si on devait encore descendre la fameuse côte. Mardi matin, réveil a 5h30: MISÈRE !

Cross-country des plaines

Pour un premier cross-country en 5 ans, je pense que je peux dire que la mission a été accomplie. Les résultats officiels ne sont pas encore sortis, mais je présume m'être classée 5e parmi le Rouge et Or.

Retour sur le gala triathlon Rouge et Or

Samedi soir le 2 octobre, Eugénie, Francis et Caroline vous présentaient le gala de fin de saison Rouge et Or triathlon au Boudoir de l'université Laval. Une réussite honnête, à mon avis.

Les points forts :
- Diapos et textes de Francis pour les nominations et gagnants des différents prix
- La nourriture était bonne, particulièrement le dessert :)
- Le jeu de la ficelle malgré un rouleau de soie dentaire trop court et l'équipe des gagnants composés entièrement de gars, ce qui les a avantagé.
- La musique à partir du moment où j'ai dit à Ève que j'espérais qu'elle n'avait pas perdu 5h de temps le matin même à organiser ses playlists pour ne pas les faire jouer.
- Les beaux billets
- Tout ce qui avait rapport à la salle (frigidaire, tables nappées, grandeur de la salle, projecteur, etc.)

Leçon de vie

J'ai été forcée d'effacer certains passages de mon dernier post et de plusieurs posts antérieurs. Je ne pourrai malheureusement plus me défouler du boulot sur mon blog pour des raisons de professionalisme. C'est une bonne leçon que j'ai apprise aujourd'hui et j'espère que vous ne ferez jamais la même erreur que moi. Alors, je devrai me défouler à l'entrainement. De ça, par contre, je ne suis pas prête à me taire.

C'est quand même triste qu'on fasse un retour en arrière, en 2010, sur le droit à la liberté d'expression.

Pause syndicale

Pause syndicale. Quand je décide de pendre une pause, j'aime souvent dire: "pause syndicale". En fait, il n'y a qu'à la banque et durant mes cours à l'université que je peux réellement affirmer que je prends une pause syndicale. Ailleurs, comme ce soir à 21h dans ma chambre, personne décide de l'heure à laquelle je vais prendre ma pause ni pour combien de temps. Ça m'étonnerait que celle que j'ai prise ce soir ne soit acceptée par un employeur syndiqué: 3 épisodes de Grey's Anatomy + un essai traitant de la pause syndicale sur mon blog. En lisant les deux dernières lignes, Marie-Chantal (une amie du BAC) aurait sauté au plafond et voudrait maintenant créer un syndicat en son nom qui représenterait les étudiants pendant qu'ils étudient. Sa convention comprendait:

Tigrou l'explorateur

Je pense au moins une fois par jour à venir me défouler sur mon blog, mais je manque de temps. En fait, je manque de temps pour m'entrainer, pour faire mes devoirs, pour étudier, pour travailler, pour faire du bénévolat, pour m'impliquer encore plus dans le club, pour dormir; bref, pour vivre !! Combien de fois vais-je le répéter que 24h ce n'est pas assez dans une journée ?!?

Voilà ! Je viens enfin de me défouler... un peu. Au moins, ce matin c'était le retour à l'entrainement après trois LONGUES semaines de repos.

Encouragements et félicitations

Je prends quelques minutes tout simplement pour féliciter Marie-Noel Labrecque qui a terminé PREMIÈRE à un duathlon à Edinburgh en Écosse. Je félicite aussi Ingrid Cluzeau qui a affronté les élites mondials en duathlon et a fourni une très belle performance, surtout à la course à pied, avec des temps de 36:32 et 19:42 pour le 10km et le 5km respectivement.

En fin de semaine, ce sera le tour des triathlètes de s'illustrer sur la scène internationale alors que Guillaume Pomerleau, Steve Vaillancourt, Martine Sanfaçon et Francine Lemerise, tous des athlètes du club, participeront au triathlon groupe d'âge à Budapest en Hongrie. Amusez-vous bien PEOPLE !!

Mon récit de parcours

Première semaine d'école difficile. Des journées bien remplies qui commencent à 6h30 et qui se terminent rarement avant 19h30. Le pire dans tout ça, c'est que je ne me suis pas entrainée de la semaine (faux ! J'ai triché deux fois mercredi). Dans le cadre d'un de mes cours, je devais écrire un récit de parcours qui devrait intéresser la plupart d'entre vous. Combien de fois m'avez-vous demandé les raisons pour lesquelles j'ai choisi l'enseignement des mathématiques au secondaire ? Eh bien, jeudi, j'ai du répondre à cette question sur deux pages. Vous savez que j'ai maintenant décidé de changer pour la physiothérapie, mais le travail valait 10% alors je me suis quand même forcée à écrire quelque chose de bien. Très bien même ! Un 10/10 !

Récit de parcours, apprentissage et cognition

Mes vacances :)

La semaine dernière, j'ai travaillé 19h. C'est ce que j'appelle des vacances !!!!

Lundi, labyrinthe et arbre-en-arbre à Duschenay étaient au programme. Je ne pensais jamais me faire avoir par un labyrinthe aussi facilement. Il y a UNE porte qu'on a vu beaucoup trop souvent. J'aurais du la prendre en photo. Puis à arbre-en-arbre, on a décidé de faire la partie extrême. Ils disaient qu'il fallait être capable de faire 5 chin up. Pas besoin de vous dire que je ne les fais pas. Sauf qu'il y avait cette fille, t'sais, pas sportive pour deux cents, une américaine, qui suit ses frères et son papa en vacances et qui décide de faire la partie extrême. Si elle le fait, c'est clair que je le fais. Quand je suis arrivée face aux six anneaux que je devais passer, deux fois, j'ai envoyé promener mon orgueil et j'ai fait confiance à mon équipement.

Race report triathlon de Valleyfield

J'en avais mal au coeur. Dimanche dernier, c'était les championnats canadiens de triathlon à Kelowna en Colombie-Britannique. Plusieurs de mes amis y étaient alors que moi je devais représenter mon club à Valleyfield. Même si ça me permettait de voir mes parents pour une des rares fois de l'été, je l'avoue, j'y allais de reculons. Encore un peu plus de nostalgie: c'était mon dernier triathlon de la saison.

Dimanche matin, 12C, nuageux, probabilité de précipitations de 100%. En conséquence, le wetsuit est permis. Je crains pour mon épaule. Le départ est un départ godille. Je me place sur la première ligne, le plus à l'intérieur possible. Au son du fusil, j'essaie de m'échapper à l'aide de mon moteur de kick, mais ce n'est pas si facile parce que les nageurs qui me suivent derrière nagent sur mes jambes.

Triathlon sprint avec drafting, Drummondville

C'était ma dernière chance de prouver à moi-même et aux autres que je mérite de m'entraîner et de courser avec les élites... CHECK !

Bien de bonne heure, hier matin, je me lève, après avoir bu deux bouteilles d'eau durant la nuit et visualisé le triathlon qui m'attendait au moins 10 fois. En attendant mon lift, j'essaie de me distraire, mais c'est impossible: j'ai les mollets crampés de nervosité. C'est ma première course élite avec drafting...

Je dois bien nager. Je choisis de me mettre à côté d'Evelyne parce que je suis habituée de pratiquer les départs avec elle. Je saurai la reconnaître dans la ruée vers la première bouée. Je fais un bon départ, mais casse un peu le temps que Mireille Rodrigue et Isabelle Gagnon me ratrappent

Cyberpresse.ca

Cette semaine, je travaillais dans une succursale différente de la Banque Laurentienne où je me suis carrément "pognée le beigne". Entre deux clients, je naviguais sur le net à tel point que je ne savais plus quoi aller voir. Alors, j'ai presque TOUT lu Cyberpresse. Je vous fais le parie que je suis capable de vous résumer n'importe quelle nouvelle des 5 derniers jours. Demandez... :P

p.s. coup de coeur pour la chronique de Marie-Claude Lortie sur la procréation assistée. http://www.cyberpresse.ca/chroniqueurs/marie-claude-lortie/201008/05/01-4303965-largent-et-la-vie.php?utm_categorieinterne=trafficdrivers&utm_contenuinterne=cyberpresse_B40_chroniqueurs_373561_accueil_POS1
p.s.s. coup de poing pour les enfants africains albinos accusés de sorcellerie: http://www.cyberpresse.ca/international/afrique/201008/06/01-4304409-la-sorcellerie-fait-un-retour-en-force.php

Suppléments de calcium

Parce que j'en ai pris...
http://www.cyberpresse.ca/vivre/sante/201008/03/01-4303343-les-supplements-de-calcium-peuvent-etre-nocifs-pour-le-coeur.php?utm_categorieinterne=trafficdrivers&utm_contenuinterne=cyberpresse_B9_vivre_259_accueil_POS1
et que je suis certaine que plusieurs athlètes en prennent. Est-ce que cette étude aura vraiment une influence ?

IMLP 2012

L'été 2008, je suis allée voir l'Ironman Lake Placid. Même s'il pleuvait à boire debout, qu'on gelait et que plusieurs n'ont pas réussi à terminer la course faute d'hypothermie, j'avais lancé (sur un coup de tête): " IMLP 2012, here I come ".

Je n'ai jamais oublié que je m'étais jurée de le faire, mais j'avais oublié que je me l'étais promis pour 2012 jusqu'à ce que Christian me le rappelle cette semaine. J'ai l'habitude de tenir mes promesses surtout quand ce sont des coups de tête parce qu'à tous les coups, ça été gagnant. Serai-je fidèle à ma parole ?

Nouvelles insolites

Cette semaine, j'ai un peu plus de temps et j'ai décidé d'en profiter pour lire les nouvelles qui n'ont rien à voir avec le triathlon. Ça me permettrait de discuter de d'autres choses que natation-vélo-course. Puis, il faut bien que je me cultive. ALors, je suis alléer lire les nouvelles insolites sur Cyberpresse. Haha, très enrichissant :)

La première, c'est un chômeur qui a tenté de vendre l'hotel Ritz en se faisant passer pour un associé des propriétaires. Le pire, c'est que ça a presque fonctionné. Finalement, au lieu de gagner 400 millions, il gagne 5 ans de prison.

Race Report triathlon de Magog

La veille de la course, je me sentais top shape. Surtout après avoir mangé la super lasagne de ma grand-mère à non pas quatre étages, mais sept. Le matin même, je suis motivée sauf qu'en même temps j'appréhende l'idée de courser élite pour la première fois. Alors, j'essaie de focuser sur ma course comme si c'était une course groupe d'âge.

NATATION

Départ plage. Une première ! Malheur: interdiction de faire du saut de dauphin. La plage est tellement longue qu'il faut courir longtemps, mais les petites personnes n'ont pas les jambes assez longues pour le faire. Au son du fusil, je sprint aux côtés de mes coéquipières (Manon, Ève et Eugénie), mais je suis vite ralentie par une première chute dans l'eau. Je me relève, tente de continuer de courir, mais chute une deuxième fois. Finalement, je comprends que c'est peine perdue et donc je commence tout de suite à bardasser my way through. Après une centaine de mètres,

Chrissie Wellington

Il n'y a pas de mots pour décrire cette femme(?). Peu importe ce qu'elle est, c'est mon idole... execo avec Émilie Mondor et Clara Hughes. Chrissie a terminé un ironman en Allemagne en 8h19, 7e overall, à seulement 27min du premier homme. Comme elle le dit elle-même, je ne croyais pas que c'était possible. En tout cas, je suis allée sur son blog http://www.chrissiewellington.org/ et j'ai trouvé cette citation qui la motive et que j'aime bien :

Caro, tu nous délaisses

REFRAIN
"Caro, tu nous délaisses.
Ça fait longtemps qu'on n'les a pas vues.
Allez, Caro montre-nous tes fesses. (chanson paillarde et rappel de l'initiation)

Semaine de calvaire au boulot.
Semaine du festival d'été de Québec.
Semaine intense à l'entraînement.
Mixer le tout et ça vous donne une Caro DÉVASTÉE le dimanche après-midi."

Tous les dimanches, je regarde mon petit calendrier fait à la main dans lequel j'écris mon horaire de travail, mon horaire d'entrainement, etc. Dimanche dernier, en le regardant, je savais que ça n'allait pas être une semaine facile. Il faut que je maximise mes heures de sommeil, me suis-je dit. Alors, dimanche soir, j'ai accepté d'aller voir Roger Hodgson de Supertramp sur les plaines.

Le jardin

Gabriel (mon coloc) et moi étions tout enjoués à l'idée de se procurer un jardin communautaire au coin de la rue. C'est Gab qui l'a choisi - juste à côté du président - et qui est allé à la réunion de tous les jardiniers - on est définitivement les plus jeunes.

Ambitieux (évidemment), on est allé s'acheter des petites graines : carottes, brocoli, concombres, piments forts, persil, basilic, poivrons de couleur, tomates italiennes et tomates traditionnelles. Puis, on les a planté dans des petits pots à l'intérieur. Ça semblait poussé bien. On était heureux. Entre-temps, nos voisins de jardin nous ont gentiment donné de quoi garnir davantage notre énorme carré: rhubarbe, oignons égyptiens, origan, laitue et fraises.

Failed

Je n'avais pas encore tombé. C'est fait. J'ai emporté Eugénie dans ma chute. C'est ce qu'il y a de plus fachant. J'ai tout simplement touché la roue de Guillaume qui roulait en avant de moi alors que je relancais debout et tentais de rester dans sa roue et de distancer Eugénie. Échec.

On a eu de la chance parce que ça aurait pu être pire. Les vélos s'en sortent relativement bien. Eugé un peu moins. Moi, je me suis mise en mode survie : adrénaline à bloc, capacité en mécanique de vélo à bloc, puissance dans les jambes à bloc (fallait aller travailler) et remords à bloc.

Le vélo est chez le médecin. Pour ma part, il n'est pas question que je détourne mes plans: petit jog cet après-midi, natation demain matin (ouch !) et longue sortie de course à pied demain soir.

Presqu'au même moment, sur le tour de France, il se produisait des chutes bien plus importantes...
http://www.youtube.com/watch?v=QfrFtmmkiNs

Day off !?!

Les journées de congé sont rares alors quand elles viennent, on saute de joie. Vraiment ? Hier, j'étais toute heureuse de savoir qu'aujourd'hui je n'avais pas à me rendre à la banque ni au Sports Experts et encore moins à m'entrainer. La grasse matinée, yeah ! (6h30 yahou... j'habite sur Myrand-rue principalement composée de blocs appartements d'ÉTUDIANTS- et c'était la St-Jean hier... )

Qu'est-ce que je fais ?! Tourne en rond dans mon lit Queen. "Fait hoooooo", je suis au 2e étage. Déjeune. Regarde un film: Green Zone. Ordinaire, je ne regarde même pas les 15 dernières minutes parce que je me rends compte qu'il ne pleut pu et donc que c'est le temps idéal pour aller pratiquer ma T1. Dans le fond, j'ai un peu triché, je me suis un peu entrainée, mais mais mais pas longtemps du tout, c'était nono, zone 0, pis pis pis il le fallait, n'est-ce pas coach ?

Race Report triathlon de Beauport

Comme un vrai journal d'entrainement... très détaillé !

Pre-race, à l'appartement: Bonne nuit de sommeil. Réveil sans l'alarme à 5h30, je prends ça comme un bon signe. Tout est déjà prêt pour le départ de la saison. J'écoute de la musique (Bob Sinclair) pour me motiver un peu et me changer les idées tout en mangeant mes 3 sachets de gruau et mon jus d'orange sans pulpe. Je bois de l'eau.

Pre-race, sur le site de la compétition: Le stationnement est loin donc il faut rouler avec notre stock pour se rendre à la zone de transition. J'ai apporté un sac à dos, well done. On pompe les pneus, mais mon pneu d'en avant ne veut rien savoir alors je demande un coup de main à la tente Louis-Garneau. Pendant ce temps, Eugénie s'occupe d'aller chercher nos dossars et nos puces électroniques parce qu'on se rend compte qu'on est arrivées un peu trop juste soit 1h15 avant le départ.

Big Day Out

"Act as if it were impossible to fail" - Dorthea Brande

"Victory belongs to the most perseverant" - Napoleon

"Fall seven times, stand up eight"- japanese proverb

"Que le diable l'emporte" et "Accotez-vous"- Patrice Hamelin

22 ans... arke !

J'ai 22 ans. Je ne suis pas mariée et je n'ai pas d'enfants. (Je m'appelle Caro, j'ai 22 ans et je suis petite - dur dur d'être un adulte !! ) J'ai vécu 16 ans à Lorraine, un an en Nouvelle-Zélande, 3 mois en France, 14 jours en Australie, 10 jours au Guatemala, plusieurs jours aux États-Unis, un jour à Vancouver et maintenant j'ai élu Québec pour domicile.

Je suis un "moulin à parole", une boule d'énergie et une personne débordante d'ambitions. Je suis passionnée de tout ce que j'entreprends. Ce que j'aime par dessus-tout, c'est transmettre ces passsions, cette énergie et ces ambitions que j'ai.

Inspiration

Dimanche soir, c'est MON soir. Le soir où je me repose de vivre la vie ALL OUT. Le soir où je n'ai pas honte de siester de 17h à 19h30, où j'apprécie de visionner un film TOUTE SEULE comme une hermite dans ma chambre. Le nouveau coloc, Guillaume Les Gourdes, me l'a fait remarquer le lendemain: " Qu'est-ce que tu faisais, hier soir, enfermée dans ta chambre ?". La non-sociable, la fille brulée de sa semaine qui prends quelques heures à elle seule, la fille qui recharge son corps d'énergie et sa tête de motivation. Ce dimanche, j'y suis allée pour un film d'INSPIRATION: "What inspires you, man?", ask Mandela (Morgan Freeman)" A poem, a song (Tom...), a south african black president,..." Moi, ce sont les films comme celui-là: Invictus. Un autre film dramatique signé Clint Eastwood. Quand j'ai le goût de rêver, d'admirer le travail d'un réalisateur qui sait jouer avec le scénario, les images et la musique, je regarde du Tim Burton. De la même manière, quand j'ai besoin d'inspiration et de frissons dramatiques, je regarde du Clint Eastwood.

Coupe du monde FIFA 2010

Avant ma courte vie de triathlète, j'étais une passionnée de football (soccer). J'y ai joué pendant plus de 10 ans et j'ai eu la chance de coacher deux équipes. Je ne peux pas dire que maintenant je préfère le triathlon parce que ce ne sont pas deux sports qui se comparent. Comparez le triathlon au biathlon, au ski de fond, au ski alpin, à la natation; bref, à des sports individuels, mais ne le comparez pas à des sports d'équipe tel que le football. Donc, le football me manque. Ça me manque de jouer avec mon vieux ballon dans la court quand j'ai rien à faire, de frapper le ballon sur la cloture renfoncée et d'entendre ma maman: "Carooooooo, ma clotuuuuuuuureeeeeeeeee ".

YES Pain YES Game

"Dans quoi est-ce que je me suis embarquée?" Me suis-je demandée alors que je parcourais les collines de Charlevoix dimanche dernier. Sapristi, dans un Grand Prix cycliste ! Vous savez, le même genre de truc que le Tour de France, mais sur seulement deux jours au lieu de trois semaines (un petit 100km au lieu de 3600km). Pfff, y'a rien là alors !?! Ouin...

CONTRE-LA-MONTRE
Je suis "indépendante", c'est-à-dire que je ne suis pas là pour courser pour quelqu'un, je viens pour moi, je compétitionne contre moi-même. Je suis aussi une sans-nom ( l'équipe Lemmon alu !? une vielle équipe, elle n'existe plus, donc je suis une vétérante, une vraie de vraie... euhh débutante !) et une sans-papier parce qu'il faut que je me procure une licence d'un jour. Ça, personne pouvait le savoir. Eugé me le rappelle souvent, il faut "avoir l'air" dans le monde cycliste,

Bonjour Québec

Tourissssste.

C'est mon heure de diner et, comme il fait beau, je vais prendre une marche à l'extérieur (je dois me mettre en forme). Je sors de la succursale et, que vois-je, le gros pick up noir au nom de Vtele.Il est stationné devant le Maurice.

J'apprends que dans quelques heures, le resto-bar-club recevra Éric Lucas et les autres (je ne connais rien à la boxe) pour les pesées officielles des combats qui auront lieu au Colisée demain soir. Je tourne à gauche, cette fois, il y a une montagne d'objets électroniques tels des haut-parleurs, des spots de lumières,

Evening jog

Je me plains souvent que je m'ennuie toute la journée à la banque. Pourquoi je continue à travailer là-bas ? Parce que c'est physiquement aucunement exigeant et parce que je suis assurée de ne pas travailler la fin de semaine. Lundi, je me suis souvenue d'un autre avantage: j'ai inévitablement congé les jours fériés.

Donc, en ce beau lundi de congé, j'ai... travaillé ! Je surveillais les examens de classement à l'Université. Par contre, en après-midi, c'est vrai que j'étais en congé. Evelyne et moi sommes aller rencontrer une couturière pour faire ajuster notre tri-suit. Puis, on n'a pas pu résister à la tentation de profiter de la voiture de Joel pour faire une énorme épicerie chez Super C. On a aussi tenté de nous trouver un jersey de vélo pour en fin de semaine, mais ce fut un échec. N'allez pas chez Record Bicycles pour trouver des beaux kits de vélo pour femme :P

Avant-goût du GP de Misère

Près de midi. Il fait 33°C. Le soleil surplombe les vallons de Charlevoix. On n'a même pas encore donné un coup de pédale qu'on transpire déjà à grandes gouttes. On pu la crème solaire et nos bouteilles d'eau sont déjà tièdes. JOY! Non, mais sérieux, quelle belle journée !! Alors, on part. Les premiers kilomètres sont relativement plats, ils représentent le parcours du "contre la montre". Je pourrais penser à une stratégie... Non, en CLM, c'est all out tout le long. Donc, jusqu'à maintenant, on parle, on se dit que ce n'est pas si difficile, qu'il n'y a pas tant de côtes. Puis, là, saluuuuuut méchantes petites buttes. "La route des montagnes" qu'ils l'appellent. Elle porte bien son nom.

Cooking night !

La semaine dernière, j'ai mangé n'importe quoi. Je pense que j'ai mangé plus de barres énergétiques (yummy Cliff) que durant ma semaine à Lake Placid. PAS NORMAL ! Alors, cette semaine, je prévois. Après un avant-midi d'entrainement au lac Beauport, un bon déjeuner au Cochon Dingue, une virée d'une heure au Jardin Mobile et une longue sieste qui m'a fait manqué tout le match des HABS, je me suis enfermée dans la cuisine avec Brights Eyes. Lundi, je serai prête à affronter la semaine avec des repas équilibrés: pain aux bananes, muffin aux bananes, yogourt maison, GIGA salade, graines de lin fraîchement moulues et potage aux carottes. Ça sent bon !!

Le point d'équilibre

Hier soir, le club de triathlon participait au Tour du silence qui avait lieu un peu partout dans le monde dont à Ste-Foy. Probablement à cause des malheureux récents décès, nous étions plus de mille rassemblés dans le stationnement du PEPS. 15km plus tard, j'imagine qu'ils devaient être autour d'une centaine. Je dis ça parce que la plupart d'entre nous n'ont pas terminé les 15km. Je suis désolée, mais c'était BEAUCOUP trop long. C'est le fun de tester notre point d'équilibre (3.4 km/h pour ma part), mais de le faire pendant 1h, le jeu n'est plus aussi amusant.

Trouver mon point d'équilibre en vélo, ça ne me mène pas bien loin. Ces jours-ci, ce qui est peut-être un peu plus important, c'est de trouver le point d'équilibre entre le travail, l'entrainement, le potager et les obligations vitales comme me nourrir, dormir, parler (écrire !), etc.

Rock on 'til the end !

Miss météo annonçait une température incertaine à Lake Placid samedi et une journée magnifique dimanche. En conséquence, le coach change le planning: longue sortie de vélo incluant la montée du mont Whiteface samedi et mini-compétition-triathlon-duathlon dimanche matin. Conclusion: on ne peut que sagement fêté l'anniversaire de notre ami Guillaume le dernier soir du camp.

Samedi, watatatow ! 90km dont 12.8km à 8% (mont Whiteface), 3h40 à pédaler, une barre Cliff, une barre de fruit, une bouteille d'eau et une bouteille de Gatorade = Bonkée (terme utilisé chez les athlètes lorsqu'ils n'ont plus d'énergie, qu'ils manquent de nourriture) !

Hélasss

Oui, hélas, il y de méchants virus et de méchantes bactéries qui circulent au 5e étage du Northwoods Inn. D'abord, Manon est arrivée dimanche avec une gastro qu'elle a gentiment donnée à Francis puis à Éric. Tom et Joel sont maintenant à risque, car Éric a "participé à la préparation de leur repas". D'un autre côté, Marie-Noel et Annie sont respectivement arrivées au camp avec une fin de grippe et de rhume. Hélas, cette fois, c'est Eugénie qui fut la victime. Cette fois, c'est moi qui est à risque, car je suis dans la chambre d'Eugénie.

Malgré tout, nous continuons à travailler fort. Hier, jeudi, nous sommes partis pour une longue sortie de vélo "juste pour rouler". Nous avons suivi un nouveau chemin qui fut MALADE. Le paysage était magnifique et les routes toutes belles. Même que sur un des chemins, pendant près de 20km, nous avons croisé seulement une voiture. Bref, une vraie ride de touristes. Hélas, Eugénie, clouée au lit, n'était pas là pour prendre de nombreuses photos.


En fin d'après-midi, le coach nous a trouvé une petite piscine intérieure pour se dégourdir les jambes en attendant que le lac se réchauffe. Nous n'avons pas attendu longtemps finalement puisque, ce matin, après 1h25 de course à pied sur la boucle de l'Ironman, nous sommes allés nager dans le lac. Cette fois, nous avons vraiment nager. Nous avons même tenté des départs de "masse" sur la plage et en plongeant du quai.


Il faut bien un peu d'intensité tous les jours dans les camps, alors cet après-midi nous avions un bon set de vélo (2x4x1min30) "à bloc", comme dirait Tom. T'sais le genre de truc que je déteste làaaaa, c'est ça ! Je l'apréhendais et j'avais bien raison. J'ai souffert. Il fallait alterner un départ où on saute nu-pied sur le vélo et fait le kilomètre les pieds sur les souliers et un départ normal, c'est-à-dire avec les pieds dans les souliers. Encore une fois, je dois pratiquer mes transitions. J'étais nullllllllleeeeeeeeee. Donc, ce que je retiens de cet entrainement: hélas, manque de puissance, transition pourrie, souliers finis, le plat ne m'avantage pas, je déteste Eugénie quand elle me rattrape sur 1km. Je vais m'en remettre. Comme toujours. Avec le sourire. Je gagnerai au bowling ce soir :) Parce que, oui, nous avons une soirée de bowling de prévu ce soir. VOici mon équipe de bowling : Les tripouilles (vous ne voyez pas, mais nous avions toutes une chambre à air comme serre-tête).


Rectification: J'ai été encore plus nulle au bowling finalement. Hélas.

J'aurais pris 15°C de plus, mais...

C'est le fun !

Cette semaine, nous sommes à Lake Placid pour un camp d'entraînement. Les buts premiers étaient, mis à part d'encaisser de nombreuses heures d'entrainement, de rouler sur de nouvelles routes et de descendre un peu au sud afin d'espérer de profiter d'un peu plus de chaleur. Le premier est atteint. Les routes ne sont pas parfaites. Elles ont, comme au Québec, plusieurs trous, ce qui m'a d'ailleurs valu deux flats d'un coup.

Pas capable d'aller viteeeeeeee

Ce soir, c'est une première pour moi: un "contre la montre" à St-Apollinaire. Marche à suivre: payer une licence d'un jour, payer la course, s'échauffer, attendre qu'ils nomment ton nom, retourner s'échauffer un peu, geler parce que tu attends qu'ils nomment ton nom et tu n'as aucune idée quand est-ce qu'ils vont le nommer, se mettre en fil d'attente quand, FINALEMENT, ils nomment ton nom, geler davantage parce qu'il commence à être tard donc à faire plus frais et que ça fait plus de 30min que tu es immobile, placer le milieu de ta roue sur la ligne de départ, écouter le décompte de la petite madame...1min, 30sec, 15sec, 10sec, 5, 4, 3, 2, 1, PARTEZ !!

Notes à moi-même

Samedi, journée d'enchaînements vélo-course (bricks). Comme dirait Patrice, j'y ai perdu une vie. Deuxième set: 8km de vélo race pace suivi de 1.5 km de course race pace. Je pars avec Eugénie. Si je suis restée avec elle jusqu'à la fin c'est parce qu'elle est restée en avant presque tout le long en plus de m'attendre lorsque j'étais sur le point de me distancer. Or, à la course à pied, c'était à mon tour de l'encourager à s'accrocher. En tout cas, je lui en dois une.

Note à moi-même 1: J'ai désespérement besoin d'aller pratiquer ma transition natation-vélo cette semaine.
Note à moi-même 2: Je dois changer de soulier de vélo.

Time for a long talk...

Mon pauvre oncle Yves ne sait plus quoi faire de ses nuits d'insomnie depuis deux semaines, car j'ai négligé mon blogue. J'ai tellllllllement de choses à raconter. Comment être brève ?? Je vais essayer avec les puces... - 12 avril: Dernière journée de stage. Une des meilleures. Les cours que je donne vont super bien, les élèves écoutent (vraiment étonnant) et j'arrive à m'adapter selon leurs difficultés. Maintenant, il me reste qu'à attendre le verdict de mon professeur associé. Pas trop mal, j'espère. - 14 avril: Gala Rouge et Or. WOWOWOWOWOWOWOWOW. D'abord, entraînée par Eugénie au Château de la place Laurier à une heure du pré-cocktail, je succombe au désir impulsif féminin d'acheter une nouvelle robe pour la soirée. Je retiens tout de même Eugé de s'acheter une paire de soulier.

Hard day at work

Une grosse journée pour les triathlètes aujourd'hui.

D'abord, je félicite Guillaume, Steve et Pierre de pédaler, à l'intérieur, sur place, toute la fin de semaine au Walt Mart. Lachez pas !

De mon côté, comme je vise les courtes distances cet été, je m'en suis tenue à l'entrainement planifié. Sortie de vélo cet après-midi avec Eugénie (quelle surprise !), Sarah, Marie-Noel et David. Finalement, après que Sarah ait eu dix millions de problèmes avec ses pneus pas gonflés (trouver l'erreur ?), Eugé et moi sommes parties toutes seules affronter le fort vent et le set principal d'aujourd'hui: 3x10'(5'zone2+5'progressif jusqu'à zone4). Encore une fois, quel beau travail d'équipe qui s'est terminé au haut de la côte de l'Église, les bronches irritées, les jambes tremblantes et dévastées, mais le sourire aux lèvres. À notre retour au PEPS, nous devions faire une transition de 30min de course à pied, mais le temps nous manquait alors nous avons opté pour un power nap sur le bord de la piscine.

Natation... Quoi que je ne devrais plus parler de natation, mais de KICKAGE. Aujourd'hui, plusieurs d'entre nous faisions un test pour évaluer où nous sommes rendus dans notre progression et ainsi nous donner de nouvelles balises. Alors que les autres se sont amusés à parcourir les 750m comme c'est le cas lors d'un triathlon sprint, moi, motivée, j'ai accepté la proposition de mon coach de faire 500m kick. Faire un test, c'est dur. Faire le 750m chrono, c'est donc dur. Mais, je vous JURE que faire 500m kick, à fond, à peine une heure après une sortie de vélo pas facile du tout, c'est non seulement EXCESSIVEMENT dur, mais c'est DE LOIN plus souffrant que le 750m (sans vouloir enlever que le 750m est difficile). Après 50m, mes jambes se posaient de sérieuses questions. Les 450m suivants ont été un combat contre la douleur. Je pense définitivement avoir élevé ma tolérance à la douleur lors du test. Enfin, je l'ai terminé. Assez bien même. Je ne peux pas me comparer avec quelqu'un d'autre parce qu'étonnament, personne s'est offert pour passer le test et c'était la première fois que je faisais un test de kick sur cette distance. Résultat? 1min37 du 100m.

Ce soir, alors qu'Evelyne et Eugénie venaient souper à l'appart, nous avons regardé la première grosse compétition de l'année en triathlon soit la ITU World Championship Series à Sydney. Bien trop occupées à manger un bon souper et à parler de l'incroyable Lance Armstrong, nous avons manqué la course des hommes. Par contre, grâce à Joel et à Facebook, nous avons été en mesure de regarder les 5 derniers km de course à pied de la course des femmes. WOW ! Frissons, jalousie, envie, contemplement, fascination,... La gagnante, du Chili, Barbara Riveros Diaz, une inconnue qui surprend tout le monde. La québécoise, Kathy Tremblay, s'est quant à elle tenue avec les meilleures à la natation et au vélo, mais elle n'a pas été capable de trouver le rythme à la course à pied. Résultat ? 30e à plus de 4min derrière la gagnante. She has had better day... Prochain rendez-vous international: 8 mai.



Au Québec, le prochain rendez-vous est la semaine prochaine, samedi le 17 avril. À 11h, je prendrai le départ du 5km Prédiction où je tenterai de réaliser un temps sous 19min. Détails à mentionner: nous n'aurons pas le droit à nos montres et il n'y aura pas de bornes alors ce sera une course au FEELING.

Découragée

Cet après-midi, quelle ride de vélo ! Elle paraissait anodine: 1h15 dont un set de 10x20sec 90% avec 40sec de repos. Eugénie et moi partons doucement, on parle de tout et de rien, comme d'habitude, jusqu'à ce que les choses deviennent plus sérieuses. On décide de faire le set comme suit: la personne qui roule en avant explose sans avertir celle qui est derrière qui doit donc réagir et s'accrocher sur 20sec. Eugé fait les cinq premiers en avant et moi, théoriquement, les cinq derniers. AYOYE ! Ça fait mal !!! Le premier, en vrai débutante, incapable de réagir. Les suivants, ça va, je m'accroche. Une fois que je passe en avant, c'est flagrant, on va moins vite haha. Puis le dernier, impossible. J'ai les jambes qui ne veulent plus rien savoir alors Eugé passe en avant. J'ai serré les dents et tenté de m'accrocher, mais non. Il y a encore beaucoup de travail à faire... Découragée

Plus tard en après-midi, je dois penser à la troisième priorité d'une triathltète: le travail. Je vais faire une petite marche sur la rue Myrand pour porter mon cv dans les quelques restos. I don't have a good feeling about it... Découragée.

Enfin, ce soir, je devais me concentrer à rédiger 500 mots sur "Doit-on repenser l'enseignement du français au Québec" en m'appuyant, encore une fois, sur un texte provocateur de Pierre Foglia. Inspiration ? Aucune. Résultat: Risque d'être dramatique. Je n'ai jamais assez de temps... Découragée.

On a volé l'appartement de mon amie. Quels cons, ces voleurs... Décourageants.

Or, voyons le bon côté de cette décourageante journée. La ride de vélo, bien que souffrante, était troooooooooooop le fun. Ce matin, j'ai nagé un peu plus que d'habitude et j'ai tout de même rentré mes 50m meilleure moyenne en 38sec avec aise. Les 25m kick, assez respectables, en 20sec. Ce soir, je me couche, avec un examen de moins sur les épaules. Les voleurs ont volé les vieux "ordinadors" de mon amie qu'elle va pouvoir réclamer aux assurances.

Finalement, à bien y penser, il y a de quoi sourire :)

Pâques !?

Vendredi Saint, what's its purpose ? Faire plus d'argent en travaillant à temps double et demi, diminuer ne serait-ce que pour une journée la consommation de viande (who does it !?), mais c'est surtout un jour férié pour la majorité. Mon interprétation: on met les études de côté et on s'entraine !!

Levée matinale ce matin, alors j'en ai profité pour faire le grand ménage du printemps de l'appartement. À 10h, c'était l'entrainement de natation. Je suis enfin de retour à la piscine, mais pour kicker. Aucune douleur à l'épaule, je suis optimiste quant à mon vrai retour. Après ces 3000m de kick, j'ai enchainé avec une sortie de vélo facile de 1h15 avec Eugénie. Mais avant, il a fallu me transformer en Joël afin d'aider Eugénie à remonter ses vélos. Joël, tu serais fier de moi :) Enfin, ça en valait la peine parce que ce fut une super belle ride de vélo, au gros soleil, à tel point qu'on avait excessivement chaud avec nos vestes longues doublées.

Une course honnête

Première course sur route de l'année: 5km de Lasalle. Je chausse ma nouvelle paire de racer, la température est juste parfaite pour ne pas avoir trop chaud ni trop froid, il ne pleut pas, l'excitation est palpable, mais il y a du vent et la nervosité me ronge l'estomac. Je suis sur la ligne de départ, aux côtés de Sarah et des "filles de Kyla", Alysée et Magalie, et je saute sur place pour faire passer le temps d'attente et m'activer le plus possible. Dernier conseil que je demande à Joel avant de partir: " Est-ce que les filles de Kyla courent plus vite que moi?". Réponse:

Alice in Wonderland

Pour ceux et celles qui ne le savaient pas, je suis une fan incontestée de Tim Burton ET de Johnny Depp. Par conséquent, lorsqu'ils font des films ensemble, je m'installe devant l'écran, les yeux grands ouverts comme un enfant devant un suçon gigantesque et déjà convaincue que je vais passer un moment FANTASTIQUE.

La dépression post-camp

On nous avait parlé de la dépression post-camp. Pourtant, en revenant du camp, la motivation était à un très haut niveau. Une tempête de neige plus tard, je pense que la dépression post-camp commence à s'installer tranquillement. JE VEUX Y RETOURNER !!

Souvent, je suis certaine que vous avez déjà entendu ça, on conseille aux filles dépressives d'aller magasiner avec une amie. Je ne suis pas du tout une fan du magasinage, mais j'ai décidé de le tester quand même. Alors, ce matin, après avoir fait 1h15 de vélo À L'INTÉRIEUR avec Eugé, on a décidé d'aller au Coureur Nordique renouveller nos paires de chaussures de course. Sur le coup, c'était vraiment chouette et c'est sûr que je vais faire un PB sur le 5km en fin de semaine à Lasalle, mais après coup, il y a tout de même une dépression. La cause est un peu différente: trou dans le compte en banque.

Mes souliers: Brooks T6 comme racer (rouge et noir comme notre race suit) et Boston d'Adidas comme light trainer. :):):):):):):)

Il ne reste plus qu'à faire la danse du soleil.

FOLLE ? Pas tant...

"Il n'y a que les fous qui ne changent pas d'idée"

Je croyais que je j'étais folle. Il semblerait que non parce que j'ai ENCORE changé d'idée. Ça fait une semaine que je suis tourmentée par cette idée. J'ai demandé l'avis et les conseils de plusieurs personnes. C'est Anne-Sophie qui m'a convaicue: " je pense que même si l'enseignement tu serais la meilleure prof de maths que Qc ait vu, la physio te passionnerait tellement que les 4 ans passeraient comme ça *(claquement de doigts: SNAP)"

Maintenant, c'est vrai qu'il faut que j'arrête de perdre mon temps et je dois tenter d'avoir de meilleures notes en maths si je veux être acceptée en physio l'an prochain.

Le blogue, ce n'est pas une perte de temps héhé.

La bête noire d'un athlète: la blessure

Maudite épaule ! Je la mets aux enchères. Des offres ?? Je vais essayer de vous la vendre: tendinite au long tendon du bicep, crée des crampes dans le bicep à quelques reprises, élance au repos, n'est pas forte, n'arrive pas à faire fonctionner l'omoplate qui s'y rattache normalement et ne guérit pas même après un mois de traitement de physiothérapie (okay! il y avait le camp là-dedans, mais quand même !!). Toujours pas plus d'offres ?!? Gens inactifs, ayez pitié d'une jeune triathlète qui aimerait bien performer cet été. Non ?!?

FINE !

Je ne nagerai pas ces prochains jours. J'irai voir la physio deux fois par semaine, je ferai tous les exercices qu'elle me demande, je mettrai de la glace tous les soirs et après tous les entraînements et je prendrai des anti-inflamatoires.

Ma bête noire, je l'affronte !

Les enchaînements

J'ai appris ma leçon: la première priorité, c'est l'entraînement. Alors, j'ai décidé de maximiser ma semaine de récupération en pratiquant mes enchaînements.

D'abord, je me lève moi-même un chapeau pour avoir réalisé la transition lit-vélo la plus rapide aujourd'hui. Réveil en sursaut, non prévu, à 8h30, les cheveux plus sales que jamais, je m'habille, je lance tout ce que je trouve qui peut avoir un lien avec mon stage dans mon sac, j'ajoute 3 bars Val Nature (pu capaaaaaaaaaaaaaaaable), je prends la peine de me brosser les dents, je pompe les pneus de mon nouveau cyclo, j'enfile mon manteau et je suis partie. Heure au moment de fermer la porte de l'appartement: 8h38. Désolée Eugé, j'ai été plus rapide. Dehors, le ciel est bleu, il ne fait pas trop froid, je monte la côte Myrand les deux doigts dans le nez (merci Gate Pass et Mont Lemmon) et je file à 36km/h en direction de l'école secondaire. J'avoue, j'avais le vent dans le dos. Quand même, tout une première rencontre avec mon cyclo !

Le dernier épisode de Tucson 2010

Le coach nous avait prévenus que les derniers jours ne seraient pas faciles...

Mercredi, rien de moins qu'une journée de race pace. En avant-midi, un bon set de natation (2x300,200,100 + 300, 2x200, 100) tous en race pace. Il y avait un troisième set, mais mon épaule n'en pouvait plus. J'ai tout de même sorti des bons temps lors des deux premiers sets :) Le gros challenge de la journée, ce sont les bricks avec (plutôt CONTRE) Sherbrooke: 10km vélo suivi de 1,8km course. la première fois, on y va "doucement". La deuxième fois, c'est " que le diable l'emporte". On part à la course à pied sur 20m environ puis on saute sur notre vélo. Ishhh, je suis terrible. Je tombe couchée sur mon vélo, puis je n'ai jamais été en mesure d'attacher mon soulier de toute la ride. Ma pauvre transition fait en sorte que je me retrouve déjà à près de 300m derrière les autres.

Ce que je retiens de Tucson 2010

- " Ta première priorité, c'est l'entrainement. La deuxième: le surentraînement. La troisième: le travail. Puis, vient l'école." (Patrice)
- Les cactus sont sournois en Arizona
- Tous les chemins mènent à Gate Pass
- Le mont Lemmon, c'est bien, mais le cookie shop à Summerhaven, c'est mieux.
- Travailler en pack, ce n'est vraiment pas si facile, mais travailler en pack avec la gang du Rouge et Or, ça rend le travail plus facile
- Eugénie est ma révélation de l'année
- La piscine olympique de l'Université de l'Arizona est top
- Mon vélo est vieux, mais il est toujours aussi fidèle dans les montées
- On peut engraisser durant un camp
- Les siestes sont une necessité en camp d'entraînement

Un peu de repos avant de terminer en force

Samedi après-midi, nous devions aller rouler 2h tranquille, mais finalement, encore une fois, les gars l'ont échappé. Nous avons rouler pendant un bon 20min à 47km/h de moyenne, souvent à 55km/h, le vent dans le dos. C'était vraiment le fun de rouler aussi vite, mais il a fallu m'aider énormément pour que je puisse y arriver. Mention spéciale à Joël.

Dimanche, une ride de 3h était prévue. Au départ, nous devions aller monter une partie du Mont Lemmon, mais la météo annonçait beaucoup de pluie toute la journée dont de la neige au Mont Lemmon. Alors, la journée a été transformée en journée de repos. Pour être certaines de ne pas avoir de surprises, Eugénie et moi avons décidé d'y aller de notre côté pour seulement 1h20. Bon choix. Les autres ont eu des pépins et ont du revenir avec la machine dans la tapis. En après-midi, un petit jog facile de 40min dans les trails montagneuses. Je n'ai toujours pas pris de photos de ces trails magnifiques, mais je me suis jurée de le faire d'ici la fin du camp.

Que le diable l'emporte

Depuis mon dernier update, beaucoup de millages ont été effectués en vélo.

Mercredi... LA première longue sortie de vélo: 120km incluant la montée des 14 premiers milles du mont Lemmon soit à plus de 6000 pieds d'altitude. Le volume, ça ne me dérange pas tellement. Les montées, d'habitude, je me débrouille. Par contre, monter le mont Lemmon en faisant 2milles musculaires (60rpm) et 2 milles plus fluide (on tente d'augmenter la cadence) pour un total de 4h30 de vélo, ça fait mal, très mal. Le problème avec ces longues randonnées, c'est la crème solaire. On en met avant de partir, mais 4h30 plus tard, elle n'est plus tellement efficace. Résultat: coups de soleil. Le plus mauvais résulat qui m'a value le prix citron de la journée: avoir mal étendu sa crème solaire donne un coup de soleil pas très esthétique.

Le soleil :)

YAHOUUUUUUUU ! Le soleil de l'Arizona est arrivé ! Hier matin, premier vrai entraînement de natation et pas n'importe où: dans la piscine olympique des équipes universitaires de l'Université de l'Arizona. Oui, oui, dans la même piscine où 13 nageurs des derniers jeux olympiques s'entrainent. Le plus génial reste que c'est une piscine EXTÉRIEURE. On a plongé dans la piscine vers 9h et à la fin de la "baignade", on avait déjà tous la démarquation de notre maillot héhé. Baignade, pas tellement. Un set d'entraînement monstre: 4x(400m-300m-200m-100m)avec du race pace. Malheureusement, mon épaule m'a empêchée de faire le dernier 1000m.

Tout de suite après l'entrainement de natation, on enchaînait avec un 2h15 de vélo. Les entrainements que j'apréhende toujours sont ceux de vélo, mais cette deuxième sortie s'est déjà mieux déroulée que la première. En effet, le pace moyen me semblait légèrement plus bas que la veille et le set d'intensité était moins démoralisant. On a fait du travail de pack c'est-à-dire, pour les nombreux qui comme moi ne s'y connaissent pas, qu'on roulait un en arrière de l'autre et qu'on s'échangeait le leader, celui qui est en tête du peleton, au 20 sec à peu près. Le tout pendant 15min. Les meilleurs devaient répéter l'exercice deux autres fois à une vitesse encore plus élevée, mais Eugénie et moi devions retourner calmement à la cosita. On a interprété ça par retourner "en touristes".

Enfin, les cactus !!

Le voyage a été long, plus long que prévu. Le vol de Montréal a été retardé donc le vol de Toronto a été retardé. Nous sommes partis de chez moi vers 3h30 samedi matin et nous sommes arrivés vers 19h, heure de l'Arizona, dans nos "cositas" avec, malheureusement, un vélo en moins, celui du coach :(

Par où commencer ?!?

Les cositas... Vraiment géniales ! Elles sont grandes, bien équipées et on a une vue super sur les montagnes de cactus et la ville de Tucson. Par contre, hier soir, nous avions tellement tous hâte de défaire nos vélos et nos bagages que nous avons remis à plus tard l'appréciation du paysage et de la chance que nous avions d'être ici. Éventuellement, nous ferons des barbecue :)

Première prestation

Ça fait longtemps que j'ai écris !! Beaucoup trop longtemps que je ne me mettrai certainement pas à vous raconter tout ce qui s'est passé depuis l'aquathlon. Si je n'ai pas eu le temps, moi qui adore venir écrire sur ce blog, vous aurez compris que c'était parce que mon horaire était exceptionnellement chargé. Sérieusement, je n'ai jamais été aussi programmée, ce n'est pas peu dire !

Le plus le fun à reconter aujourd'hui, c'est définitvement ma première prestation devant les élèves de secondaire 3. D'abord, je devais corriger leur devoir sur la modélisation (trouver une fonction et l'interpréter à partir d'un nuage de points pour ceux, comme moi, qui ne s'en souvenait plus). Ensuite, je devais leur introduire les unités de mesure lorsqu'on traite le volume.

Québec Hebdo

C'est bien la première fois que je vois mon nom dans un journal alors je vais en profiter le temps que ça passe: http://quebechebdo.com/article-431523-Hamelin-premier-au-fil-darrivee.html

Je tiens quand même à préciser que Sabrina et moi étions en équipe contrairement aux autres filles alors notre position n'a aucune importance. Merci de l'avoir fait Sab !! What a team :)

Des bonnes et des moins bonnes

Aquathlon d'aujourd'hui : G-É-N-I-A-L ! Même si je n'ai pas pu nager... Je me sentais bien à la course alors, ça, c'est la première bonne nouvelle. La mauvaise qui vient avec celle-là c'est que hier je suis allée voir le physio et mon épaule n'est pas dans un très bon état. Plein de problèmes en "ite". Cause: Je ne suis pas forte. Ça explique pourquoi je n'arrive pas à faire des push-up. Donc, d'ici le camp d'entrainement en Arizona, je dois prendre ça "cool" à la natation (faire du kick avec mon training buddy Joel) et faire un peu plus de vélo en contrepartie.

Réformons les parents !

Réformons les parents ! C'était le titre de ma première rédaction de français. On avait 3h pour écrire 400 mots. C'est beaucoup de temps, mais pourquoi faut-il toujours que je prenne TOUT le temps ?! Elle nous aurait donné 2h j'aurais probablement réussis à écrire mes 400 mots. Elle nous en donne trois et à une heure de la fin j'avais à peine 200 mots d'écrits. En tout cas, c'était chouette comme production écrite parce que pour la première fois on n'avait pas à suivre un modèle: intro en trois parties, développement en tant de paragraphes, etc. Nop ! Je pouvais écrire de la même manière que j'écris présentement et c'est ce que j'ai fait. En plus, il fallait écrire un texte en réaction à un article de... Pierre Foglia !! Je vous disais justement dans le message précédent que je l'aimais bien. Donc, c'était pas trop pénible, mais épuisant surtout de 18h30 à 21h30.

Home, Sweet Home

C'est toujours plaisant de revenir chez soi, le chaleureux foyer familial. De façon clichée, il me semble que ça devrait être reposant. Ce n'est pas mon cas. C'est plutôt une fin de semaine bien remplie afin de voir le plus de mes proches.

Vendredi: Une petite marche à l'extérieur avec mon physio personnel (An) qui a préalablement vérifié l'état de mon épaule affaibli. Sa conclusion: légère inflamation du tendon du grand bicep (quelque chose comme ça). Mettre de la glace. En soirée, après un petit entrainement de natation avec mon ancien club, gros souper chez mon amie Steph en l'honneur de la visite au Québec de son amoureux autrichien. J'ai remarqué à quel point je peux parler très très vite... pauvre lui ! Le souper s'est terminé bien trop tard pour moi ce qui fait en sorte que pour sûrement la 3 ou 4e fois dans ma vie, je me suis levée à 10h samedi matin.

Le High Line montréalais

Il m'arrive de prendre le temps de lire les nouvelles sur Cyberpresse.ca. Mais lire les nouvelles à la une c'est souvent long et ça prend une certaine connaissance dans le domaine que ça concerne et souvent, c'est triste, je ne l'ai pas. Ce que je préfère aller lire alors ce sont les blogues ou encore les chroniques parce qu'ils racontent des trucs inusités ou ils CRITIQUENT une nouvelle qui fait la manchette et ce de manière VULGARISÉE. Mes chroniqueurs préféres sont Pierre Foglia (eh oui!) et Marie-Claude Lortie.

Mon exploit hebdomadaire

Le mardi... le foutu mardi ! Le mardi je ne fais pas du "9 à 5", mais du "5 à 9"...

Réveil à 5h05 (chaque minute de plus vaut la peine) - Natation de 5h30(5h45) à 7h15 - Déjeuner avec Eugénie - cours de 8h30 à 11h30 - Pause CDA ( dépannage en maths) et diner avec Marie - Rendez-vous avec Joel, Sabrina et Marie-Noel à la salle d'excellence pour l'entrainement de vélo et la préparation physique - souper et quelques minutes d'études lorsque c'est la semaine de repos (comme aujourd'hui) - cours de français de 18h30 à 21h30 - Ouffff

Un exploit comme celui-là, il ne faut pas juste le réaliser, il faut le préparer ! Trois lunchs, dix millions de collation (une triathlète, même haute de 5p.3, mange tout le temps), linge d'entrainement, cahiers de notes et le DICTIONNAIRE. Thank god, j'ai mon casier au PEPS et vivement les couloirs sous-terrains.

N'allez pas vous imaginer que je suis attentive toute la journée. Je ne suis pas si remarquable que ça ! La preuve c'est que je vous ai pondu ce message durant mon cours de français. Au moins, je faisais du français...

Drôlement, en arrivant à l'appartement vers 21h45, après une bonne marche hivernale, je retrouve toute mon énergie pour vous écrire. Dans le fond, c'est peut-être ça mon exploit.

Et vous, quel est votre exploit hebdomadaire ?

Première journée de stage CHARGÉE

D'abord, note à moi-même: Se rendre à l'école secondaire en vélo (environ 15min), c'est bien, mais se rendre habillée proprement, ce n'était peut-être pas la meilleure idée. Prochaine fois: apporter du linge de rechange.

SUUUUUUUUPER ! Franchement, quelle belle journée !! Bon, vous me direz que c'est parce que c'est la première. Nah ! Mon professeur associé est chouette, les autres professeurs très acceuillants et les élèves, étonnamment, malgré tout le trouble qu'ils ont donné à mon prof associé aujourd'hui, m'ont charmée haha.

Je ne relaterai quand même pas toute ma journée, mais il y a eu quelques points forts.

Je vous présente mon prof:

Leçon de français: boire

Les madelinots disent "prendre une brosse". Les gens de l'Abitibi préfèrent "virer une brosse". Moi, je suis de Montréal et je n'avais jamais entendu ni l'un ni l'autre. Alors, ça m'a intrigué ! Quelle expression devrait-on utiliser selon le registre de la langue française ?!

Aucune des deux !! Selon le Petit Robert, il y a très peu d'expressions acceptables. "Se saouler" en est une. La plupart des autres expressions sont dites "populaires" ou "familières". Alors j'ai poussé mes recherches plus loin. Quelles sont toutes les expressions populaires synonymes de "boire". En voici une GRANDE liste...

S'abreuver - absorber - s'alcooliser - arroser - s'arsouiller - avaler - s'aviner - baiser une fillette - se beurrer - biberonner - se biturer

Ma rentrée au Blog

Les coachs le disent tous : " Écrivez un journal d'entrainement". Je veux bien, mais je n'ai pas le temps. Faux. Je ne prends pas le temps. Pourtant, je ne manque jamais un moment pour procrastiner sur Internet. Alors je me suis dit :" Pourquoi ne pas rendre l'utile à l'agréable? ". Donc, j'ai créé un blog.

J'espère être assidue. J'en doute. Puis, il est bien trop tard pour en faire une résolution de l'année...

En tant qu'étudiante, je profiterai de ces moments pour chialer sur la charge de travail, mais aussi pour me souvenir qu'on y passe de bons moments ;)