mardi 27 avril 2010
Time for a long talk...
Mon pauvre oncle Yves ne sait plus quoi faire de ses nuits d'insomnie depuis deux semaines, car j'ai négligé mon blogue. J'ai tellllllllement de choses à raconter. Comment être brève ?? Je vais essayer avec les puces... - 12 avril: Dernière journée de stage. Une des meilleures. Les cours que je donne vont super bien, les élèves écoutent (vraiment étonnant) et j'arrive à m'adapter selon leurs difficultés. Maintenant, il me reste qu'à attendre le verdict de mon professeur associé. Pas trop mal, j'espère. - 14 avril: Gala Rouge et Or. WOWOWOWOWOWOWOWOW. D'abord, entraînée par Eugénie au Château de la place Laurier à une heure du pré-cocktail, je succombe au désir impulsif féminin d'acheter une nouvelle robe pour la soirée. Je retiens tout de même Eugé de s'acheter une paire de soulier.
samedi 10 avril 2010
Hard day at work
Une grosse journée pour les triathlètes aujourd'hui.
D'abord, je félicite Guillaume, Steve et Pierre de pédaler, à l'intérieur, sur place, toute la fin de semaine au Walt Mart. Lachez pas !
De mon côté, comme je vise les courtes distances cet été, je m'en suis tenue à l'entrainement planifié. Sortie de vélo cet après-midi avec Eugénie (quelle surprise !), Sarah, Marie-Noel et David. Finalement, après que Sarah ait eu dix millions de problèmes avec ses pneus pas gonflés (trouver l'erreur ?), Eugé et moi sommes parties toutes seules affronter le fort vent et le set principal d'aujourd'hui: 3x10'(5'zone2+5'progressif jusqu'à zone4). Encore une fois, quel beau travail d'équipe qui s'est terminé au haut de la côte de l'Église, les bronches irritées, les jambes tremblantes et dévastées, mais le sourire aux lèvres. À notre retour au PEPS, nous devions faire une transition de 30min de course à pied, mais le temps nous manquait alors nous avons opté pour un power nap sur le bord de la piscine.
Natation... Quoi que je ne devrais plus parler de natation, mais de KICKAGE. Aujourd'hui, plusieurs d'entre nous faisions un test pour évaluer où nous sommes rendus dans notre progression et ainsi nous donner de nouvelles balises. Alors que les autres se sont amusés à parcourir les 750m comme c'est le cas lors d'un triathlon sprint, moi, motivée, j'ai accepté la proposition de mon coach de faire 500m kick. Faire un test, c'est dur. Faire le 750m chrono, c'est donc dur. Mais, je vous JURE que faire 500m kick, à fond, à peine une heure après une sortie de vélo pas facile du tout, c'est non seulement EXCESSIVEMENT dur, mais c'est DE LOIN plus souffrant que le 750m (sans vouloir enlever que le 750m est difficile). Après 50m, mes jambes se posaient de sérieuses questions. Les 450m suivants ont été un combat contre la douleur. Je pense définitivement avoir élevé ma tolérance à la douleur lors du test. Enfin, je l'ai terminé. Assez bien même. Je ne peux pas me comparer avec quelqu'un d'autre parce qu'étonnament, personne s'est offert pour passer le test et c'était la première fois que je faisais un test de kick sur cette distance. Résultat? 1min37 du 100m.
Ce soir, alors qu'Evelyne et Eugénie venaient souper à l'appart, nous avons regardé la première grosse compétition de l'année en triathlon soit la ITU World Championship Series à Sydney. Bien trop occupées à manger un bon souper et à parler de l'incroyable Lance Armstrong, nous avons manqué la course des hommes. Par contre, grâce à Joel et à Facebook, nous avons été en mesure de regarder les 5 derniers km de course à pied de la course des femmes. WOW ! Frissons, jalousie, envie, contemplement, fascination,... La gagnante, du Chili, Barbara Riveros Diaz, une inconnue qui surprend tout le monde. La québécoise, Kathy Tremblay, s'est quant à elle tenue avec les meilleures à la natation et au vélo, mais elle n'a pas été capable de trouver le rythme à la course à pied. Résultat ? 30e à plus de 4min derrière la gagnante. She has had better day... Prochain rendez-vous international: 8 mai.
Au Québec, le prochain rendez-vous est la semaine prochaine, samedi le 17 avril. À 11h, je prendrai le départ du 5km Prédiction où je tenterai de réaliser un temps sous 19min. Détails à mentionner: nous n'aurons pas le droit à nos montres et il n'y aura pas de bornes alors ce sera une course au FEELING.
D'abord, je félicite Guillaume, Steve et Pierre de pédaler, à l'intérieur, sur place, toute la fin de semaine au Walt Mart. Lachez pas !
De mon côté, comme je vise les courtes distances cet été, je m'en suis tenue à l'entrainement planifié. Sortie de vélo cet après-midi avec Eugénie (quelle surprise !), Sarah, Marie-Noel et David. Finalement, après que Sarah ait eu dix millions de problèmes avec ses pneus pas gonflés (trouver l'erreur ?), Eugé et moi sommes parties toutes seules affronter le fort vent et le set principal d'aujourd'hui: 3x10'(5'zone2+5'progressif jusqu'à zone4). Encore une fois, quel beau travail d'équipe qui s'est terminé au haut de la côte de l'Église, les bronches irritées, les jambes tremblantes et dévastées, mais le sourire aux lèvres. À notre retour au PEPS, nous devions faire une transition de 30min de course à pied, mais le temps nous manquait alors nous avons opté pour un power nap sur le bord de la piscine.
Natation... Quoi que je ne devrais plus parler de natation, mais de KICKAGE. Aujourd'hui, plusieurs d'entre nous faisions un test pour évaluer où nous sommes rendus dans notre progression et ainsi nous donner de nouvelles balises. Alors que les autres se sont amusés à parcourir les 750m comme c'est le cas lors d'un triathlon sprint, moi, motivée, j'ai accepté la proposition de mon coach de faire 500m kick. Faire un test, c'est dur. Faire le 750m chrono, c'est donc dur. Mais, je vous JURE que faire 500m kick, à fond, à peine une heure après une sortie de vélo pas facile du tout, c'est non seulement EXCESSIVEMENT dur, mais c'est DE LOIN plus souffrant que le 750m (sans vouloir enlever que le 750m est difficile). Après 50m, mes jambes se posaient de sérieuses questions. Les 450m suivants ont été un combat contre la douleur. Je pense définitivement avoir élevé ma tolérance à la douleur lors du test. Enfin, je l'ai terminé. Assez bien même. Je ne peux pas me comparer avec quelqu'un d'autre parce qu'étonnament, personne s'est offert pour passer le test et c'était la première fois que je faisais un test de kick sur cette distance. Résultat? 1min37 du 100m.
Ce soir, alors qu'Evelyne et Eugénie venaient souper à l'appart, nous avons regardé la première grosse compétition de l'année en triathlon soit la ITU World Championship Series à Sydney. Bien trop occupées à manger un bon souper et à parler de l'incroyable Lance Armstrong, nous avons manqué la course des hommes. Par contre, grâce à Joel et à Facebook, nous avons été en mesure de regarder les 5 derniers km de course à pied de la course des femmes. WOW ! Frissons, jalousie, envie, contemplement, fascination,... La gagnante, du Chili, Barbara Riveros Diaz, une inconnue qui surprend tout le monde. La québécoise, Kathy Tremblay, s'est quant à elle tenue avec les meilleures à la natation et au vélo, mais elle n'a pas été capable de trouver le rythme à la course à pied. Résultat ? 30e à plus de 4min derrière la gagnante. She has had better day... Prochain rendez-vous international: 8 mai.
Au Québec, le prochain rendez-vous est la semaine prochaine, samedi le 17 avril. À 11h, je prendrai le départ du 5km Prédiction où je tenterai de réaliser un temps sous 19min. Détails à mentionner: nous n'aurons pas le droit à nos montres et il n'y aura pas de bornes alors ce sera une course au FEELING.
mardi 6 avril 2010
Découragée
Cet après-midi, quelle ride de vélo ! Elle paraissait anodine: 1h15 dont un set de 10x20sec 90% avec 40sec de repos. Eugénie et moi partons doucement, on parle de tout et de rien, comme d'habitude, jusqu'à ce que les choses deviennent plus sérieuses. On décide de faire le set comme suit: la personne qui roule en avant explose sans avertir celle qui est derrière qui doit donc réagir et s'accrocher sur 20sec. Eugé fait les cinq premiers en avant et moi, théoriquement, les cinq derniers. AYOYE ! Ça fait mal !!! Le premier, en vrai débutante, incapable de réagir. Les suivants, ça va, je m'accroche. Une fois que je passe en avant, c'est flagrant, on va moins vite haha. Puis le dernier, impossible. J'ai les jambes qui ne veulent plus rien savoir alors Eugé passe en avant. J'ai serré les dents et tenté de m'accrocher, mais non. Il y a encore beaucoup de travail à faire... Découragée
Plus tard en après-midi, je dois penser à la troisième priorité d'une triathltète: le travail. Je vais faire une petite marche sur la rue Myrand pour porter mon cv dans les quelques restos. I don't have a good feeling about it... Découragée.
Enfin, ce soir, je devais me concentrer à rédiger 500 mots sur "Doit-on repenser l'enseignement du français au Québec" en m'appuyant, encore une fois, sur un texte provocateur de Pierre Foglia. Inspiration ? Aucune. Résultat: Risque d'être dramatique. Je n'ai jamais assez de temps... Découragée.
On a volé l'appartement de mon amie. Quels cons, ces voleurs... Décourageants.
Or, voyons le bon côté de cette décourageante journée. La ride de vélo, bien que souffrante, était troooooooooooop le fun. Ce matin, j'ai nagé un peu plus que d'habitude et j'ai tout de même rentré mes 50m meilleure moyenne en 38sec avec aise. Les 25m kick, assez respectables, en 20sec. Ce soir, je me couche, avec un examen de moins sur les épaules. Les voleurs ont volé les vieux "ordinadors" de mon amie qu'elle va pouvoir réclamer aux assurances.
Finalement, à bien y penser, il y a de quoi sourire :)
Plus tard en après-midi, je dois penser à la troisième priorité d'une triathltète: le travail. Je vais faire une petite marche sur la rue Myrand pour porter mon cv dans les quelques restos. I don't have a good feeling about it... Découragée.
Enfin, ce soir, je devais me concentrer à rédiger 500 mots sur "Doit-on repenser l'enseignement du français au Québec" en m'appuyant, encore une fois, sur un texte provocateur de Pierre Foglia. Inspiration ? Aucune. Résultat: Risque d'être dramatique. Je n'ai jamais assez de temps... Découragée.
On a volé l'appartement de mon amie. Quels cons, ces voleurs... Décourageants.
Or, voyons le bon côté de cette décourageante journée. La ride de vélo, bien que souffrante, était troooooooooooop le fun. Ce matin, j'ai nagé un peu plus que d'habitude et j'ai tout de même rentré mes 50m meilleure moyenne en 38sec avec aise. Les 25m kick, assez respectables, en 20sec. Ce soir, je me couche, avec un examen de moins sur les épaules. Les voleurs ont volé les vieux "ordinadors" de mon amie qu'elle va pouvoir réclamer aux assurances.
Finalement, à bien y penser, il y a de quoi sourire :)
vendredi 2 avril 2010
Pâques !?
Vendredi Saint, what's its purpose ? Faire plus d'argent en travaillant à temps double et demi, diminuer ne serait-ce que pour une journée la consommation de viande (who does it !?), mais c'est surtout un jour férié pour la majorité. Mon interprétation: on met les études de côté et on s'entraine !!
Levée matinale ce matin, alors j'en ai profité pour faire le grand ménage du printemps de l'appartement. À 10h, c'était l'entrainement de natation. Je suis enfin de retour à la piscine, mais pour kicker. Aucune douleur à l'épaule, je suis optimiste quant à mon vrai retour. Après ces 3000m de kick, j'ai enchainé avec une sortie de vélo facile de 1h15 avec Eugénie. Mais avant, il a fallu me transformer en Joël afin d'aider Eugénie à remonter ses vélos. Joël, tu serais fier de moi :) Enfin, ça en valait la peine parce que ce fut une super belle ride de vélo, au gros soleil, à tel point qu'on avait excessivement chaud avec nos vestes longues doublées.
Levée matinale ce matin, alors j'en ai profité pour faire le grand ménage du printemps de l'appartement. À 10h, c'était l'entrainement de natation. Je suis enfin de retour à la piscine, mais pour kicker. Aucune douleur à l'épaule, je suis optimiste quant à mon vrai retour. Après ces 3000m de kick, j'ai enchainé avec une sortie de vélo facile de 1h15 avec Eugénie. Mais avant, il a fallu me transformer en Joël afin d'aider Eugénie à remonter ses vélos. Joël, tu serais fier de moi :) Enfin, ça en valait la peine parce que ce fut une super belle ride de vélo, au gros soleil, à tel point qu'on avait excessivement chaud avec nos vestes longues doublées.
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