Une Belle Gueule comme je l'aime

Le mardi, c'est la journée où je m'accote en vélo (stationnaire) avec coach Félix qui prend un malin plaisir à souffrir, à me faire souffrir. Aujourd'hui, c'était pire que jamais (pour l'instant...).

• 3x(5x3min R1min)R3min où les 3min sont z3 (1min@70rpm, 1min@95rpm, 1min@110rpm)
  
• 5min de course à pied sur la piste à un bon petit rythme
  
• 45min de course à pied dehors avec Francine (un joyeux hasard)

Enfin, pour me récompenser de ce bon travail et afin de me motiver tranquillement à étudier toute la soirée/nuit, je me suis servie une Belle Gueule comme je l'aime.

P.S. Puuuuu faim après ça !!

Périple culinaire #3 : sauce à spag

Vous devez bien vous demander où sont les périples culinaires #1 et #2. C'est que j'en n'avais pas parlé.

La première fois, c'était il y a à peu près un an. Eugé et moi étions allés un samedi matin pluvieux cueillir des pommes avec lesquelles on a fait, si je me souviens bien, deux grandes croustades, environ 4 grandes tartes et 8 petites tartes. Comme la saison des pommes est commencée, on risque de s'y remettre bientôt !!

Le deuxième périple culinaire, c'était il n'y a pas si longtemps. Après le triathlon de Québec, il nous est resté deux caisses de bananes qu'on avait immédiatement congelé. Quelques semaines plus tard, Eugé et moi en avons ressortis pour faire des muffins aux bananes. On a fait 4 recettes qu'on a partagé avec le club un jeudi matin après l'entrainement de natation.

Enfin, ce soir, c'était la sauce à spag à maman. Pas une, mais deux recettes ! Imaginez le nombre de conserves que ça fait...


À partir du moment où nous avons mis les pieds à l'épicerie et le moment où nous avons finalement assemblé tous les ingrédients, trois heures se sont écoulées. Comme MAMAN a bien spécifié qu'il fallait faire mijoter le contenu des fameuses marmites pour un minimum de trois heures, on a décidé de mettre le tout au frigedaire et de se lever très tôt demain matin pour faire mijoter. T'sais la bonne odeur chaleureuse de sauce à spag au réveil... Malheureusement, je n'ai pas de colocs ces jours-ci pour en faire profiter.

Impulsion culinaire

Je reviens à l'appartement après deux semaines et il n'y a plus rien dans mon frigedaire. Ah oui ! Il y a des oeufs. Je peux survivre, mais pas très longtemps. De plus, j'ai l'impression que j'aurai l'épée de Damoclès au-dessus de la tête pour le prochain mois, le dernier mois du trimestre . L'entrainement n'ira pas en diminuant non plus, puisque la saison arrive à grands pas. Alors, un mardi soir, j'ai une impulsion culinaire.

Cooking night !

La semaine dernière, j'ai mangé n'importe quoi. Je pense que j'ai mangé plus de barres énergétiques (yummy Cliff) que durant ma semaine à Lake Placid. PAS NORMAL ! Alors, cette semaine, je prévois. Après un avant-midi d'entrainement au lac Beauport, un bon déjeuner au Cochon Dingue, une virée d'une heure au Jardin Mobile et une longue sieste qui m'a fait manqué tout le match des HABS, je me suis enfermée dans la cuisine avec Brights Eyes. Lundi, je serai prête à affronter la semaine avec des repas équilibrés: pain aux bananes, muffin aux bananes, yogourt maison, GIGA salade, graines de lin fraîchement moulues et potage aux carottes. Ça sent bon !!